L’objectif principal du massage assis ou Amma assis est relaxant, mais aussi :
- Favoriser la circulation des énergies
- Apaiser les mots de tête
- Diminuer les douleurs ophtalmique
- Évacuer les tensions
- Agit sur la circulation sanguine
Déroulement d’une séance
- Il se pratique sur un sujet en position assise
- Le sujet est habillé
- Une séance dure de 15 à 30 min
- Le Amma Assis n’est pas thérapeutique et nécessite aucune consultation médicale.
Le Amma assis est un massage relaxant, il est accessible à tous
Les contre indications les plus courante sont:
- Les fractures
- Les entorses